Ganhar peso durante a gestação é super normal é importante para o desenvolvimento do bebê e para uma gestação saudável. Muitas mulheres desejam conquistar o corpo que tinham antes da gravidez, mas não encontram tempo para se dedicarem a si mesmo.
Além da falta de tempo, de ir a academia e se dedicar as refeições, as mães encontram nessa nova fase dificuldades por falta de conhecimento para recuperar o corpo depois da gestação. A frustração é inevitável.
O programa "Mamães em forma" traz como objetivos:
- · Aumentar a autoestima das mulheres/ mamães;
- · Contribuir para um processo de reeducação alimentar;
- · Emagrecer de forma saudável levando em consideração toda nova estrutura familiar.
O acompanhamento leva em consideração a nova rotina da mãe e da família, amamentação do bebe, idade do bebe, período de licença maternidade, tudo para que a mamãe possa reconquistar o corpo desejado e ainda poder curtir o que no momento e o mais importante....SER MÃE.
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